오랜 기간 방치될수록 치유의 가능성이 낮아지므로 초기 치료를 하는 것이 중요합니다.
원인이 되는 잘못된 생활습관을 함께 개선해야 치료 효과를 볼 수있습니다.
머리카락을 손으로 만지는 습관은 가급적 자제하도록 합니다.
사후피임약은 고용량의 호르몬을 투약하는 것이기 때문에 복용 시 출혈, 구토, 생리불순 등이 동반될 수 있습니다.
스트레스는 만병의 근원입니다. 가급적 스트레스 요인을 줄이고 긍정적인 사고를 갖습니다.
수면 시간을 늘이고 충분한 휴식을 취합니다.
야식, 찬 음식, 기름진 음식 등은 피합니다.
반신욕과 운동 등은 꾸준히 실천합니다.